慢性直肠炎平时自己该怎么调理

慢性直肠炎的调理，主要就是自己平时从生活习惯、作息时间以及饮食结构上进行调理。

首先保持规律的作息时间，避免出现疲劳熬夜的情况，做好患者的心理疏导，做好情绪的管理，避免出现暴怒的情况，尽量的保持心情的舒畅与稳定。另外就是要适当的多休息，可以循序渐进地加强体育的锻炼。但是要避免过于剧烈的运动，避免出现劳累的情况，防止过度疲劳导致慢性直肠炎的发病。另外要注意蛋白质或维生素的摄入，增强自身抵抗力。尽量的以高热量、高蛋白质、质软少渣、易消化的食物为主，含粗纤维多的食物和水果、蔬菜尽量少吃，尤其是要避免过于粗糙的食物。尽量少吃多餐，不要吃辛辣、硬、粘以及生冷的食物。建议定期进食，避免暴饮暴食，戒烟戒酒。必要时可以吃些中药进行调理，防止症状反复。

如果出现了临床症状以后，还是需要积极的通过药物进行对症的治疗。常用的药物主要有5-氨基水杨酸制剂，其主要作用是抑制肠道炎症，减轻肠道充血水肿。另一个是应用糖皮质激素，此药可以抑制肠道免疫反应，降低炎症程度。还有一些局部药物，如栓剂，可以减轻局部肠道炎症和水肿。不同病因的治疗方法不同，主要是要消除病因。比如，直肠炎如果是肠道感染引起的，要去除感染；如果是自身免疫性疾病引起的，应使用激素治疗。药物治疗必须在医生的指导下进行。如果病情没有得到好转，建议尽快去医院检查，积极配合医生治疗，以免延误病情。