老是便秘什么原因

老是便秘可能是结肠肛门疾病、肠外疾病、不良生活习惯以及社会心理因素等引起。

1、结肠和肛门疾病：如炎症性肠病、肠吻合或创伤后狭窄、肠肿瘤，会导致肠腔狭窄并引起便秘。肛裂、痔疮等患者因排便疼痛而害怕排便，从而导致疼痛便秘的恶性循环。2、肠外疾病：内分泌和代谢疾病，如甲状腺功能减退、铅中毒。3、不良生活习惯：如食物太少，食物热量太多，蔬菜和水果少，导致肠道刺激不足和便秘。4、社会心理因素：如家庭不和谐，情绪长期压抑，导致自主神经功能障碍，抑制肠道蠕动导致便秘。

患者可以每天适当锻炼，晚餐后不应该一直坐着或躺着。可以散步，这有助于促进胃肠蠕动和改善便秘。