又便秘又腹泻怎么办

又便秘又腹泻需要根据具体病症进行治疗，可能是胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起。

1、胃肠功能紊乱：胃肠功能障碍通常与不良饮食习惯等多种因素有关，可能影响胃肠功能，因此会交替出现便秘或腹泻。常用药物为双歧杆菌、匹维溴铵等。2、肠易激综合征：肠易激综合征可引起腹痛和排便异常，可能导致腹泻或便秘，腹泻通常是持续性或间歇性的，便秘通常伴有不完全排便，两者可能交替发生。常用药物为匹维溴铵、地芬诺酯等。以上药物均需医生指导下进行。

纠正不良的生活习惯，做到起居有时，松弛有度，进餐要定时定量。进行适当的和有规律的运动，以强身健体。