怎样预防肠息肉的生长

预防肠息肉的生长可以通过饮食进行预防。

肠息肉是一种从肠黏膜表面突出到肠腔的隆起性病变，可发生在肠的任何部位。大肠息肉很常见，约占肠息肉的80%。随着年龄的增长，风险逐渐增加，男性多于女性。无并发症的小息肉通常无明显症状。大息肉可引起反复症状，如腹痛、黑便或血便。大肠息肉出现较早，如粪便黏液增多、血性黏液增多和肠道习惯改变。当一百多个息肉广泛出现在肠道并有特殊临床表现时，称为肠息肉病。目前，内镜和活检是诊断和鉴别肠息肉的最佳方法。大肠息肉与人们的饮食有关。例如，建议患者应吃清淡饮食、多纤维饮食、少吃厚重或精致的食物、糖含量特别高的食物、蛋白质含量高的食物等，因为正常的肠道会形成大便，通常会吸收水分。如果纤维素含量高，大便形成的速度相对较快。通常患者每天排便一到两次。如果患者多吃脂肪或蛋白质含量高的食物，大便形成的时间相对较长，而且患者可能每两天或三天只排便一次，因此长时间可能导致肠道内部环境发生变化，并且容易长出息肉。肠息肉患者无须特殊药物治疗。在临床上，医生有时会根据患者的实际情况给予一些药物治疗。如果有胃肠道感染，可能会给予抗生素治疗。

患者应增加体育锻炼，肥胖患者应适当减肥。在日常生活中养成良好的排便习惯，预防便秘，多吃蔬菜、水果和肉类，注意食物搭配的合理性，确保营养均衡。多吃苹果、鱼、桔子等富含钾的食物，这有利于促进恢复。进食时，应保持温暖，以保护患者的胃肠黏膜。